Диетический Календарь Eluna_88 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Eluna_88 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1848 Кал		Еда: 1550 Кал	(Жир: 61,90г, Белки: 64,20г, Углев: 176,46г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 24018 Кал		Еда: 20145 Кал	(Жир: 804,73г, Белки: 834,59г, Углев: 2293,95г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

830*

1489*

Итого -659

1436*

1414*

Итого 22

1357*

2070*

Итого -713

1478*

2036*

Итого -558

1966*

1494*

Итого 472

1691*

1482*

Итого 209

1716*

1973*

Итого -257

1949*

2234*

Итого -285

1819*

2295*

Итого -476

1234*

2094*

Итого -860

1736*

2018*

Итого -282

1524*

2047*

Итого -523

1409*

1372*

Итого 37

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

111%

от РСК*

(1550 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (37%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1400 калорий (03 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество