Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
1931 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
176,18г |
|
87,18г |
|
6,76г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
1916 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
184,40г |
|
64,88г |
|
5,52г |
|
1265*
|
 651
|
| Сб 7: |
2422 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
226,46г |
|
98,64г |
|
4,08г |
|
1828*
|
594
|
| Пт 6: |
2138 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
198,55г |
|
92,16г |
|
2,48г |
|
1938*
|
200
|
| Чт 5: |
2299 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
219,07г |
|
85,64г |
|
2,86г |
|
1950*
|
349
|
| Ср 4: |
1912 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
175,18г |
|
84,34г |
|
6,84г |
|
1864*
|
48
|
| Вт 3: |
1958 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
181,05г |
|
86,16г |
|
2,48г |
|
1965*
|
 7
|
| Пн 2: |
944 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,55г |
|
48,60г |
|
2,40г |
|
2057*
|
1113
|
| Вс 1: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1332 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
120,05г |
|
66,20г |
|
2,40г |
|
2091*
|
759
|
| Пт 30: |
2015 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
185,93г |
|
85,80г |
|
6,92г |
|
1951*
|
64
|
| Чт 29: |
1976 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
181,18г |
|
86,94г |
|
6,84г |
|
1948*
|
28
|
| Ср 28: |
2413 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
221,93г |
|
105,34г |
|
6,84г |
|
1961*
|
452
|
| Вт 27: |
1847 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
164,74г |
|
88,04г |
|
10,37г |
|
1937*
|
90
|
| Пн 26: |
1968 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
180,73г |
|
85,46г |
|
6,21г |
|
2030*
|
62
|
| Вс 25: |
2124 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
194,75г |
|
91,13г |
|
9,26г |
|
1771*
|
353
|
| Сб 24: |
1883 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
174,73г |
|
75,33г |
|
9,38г |
|
2009*
|
126
|
| Пт 23: |
2113 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
194,63г |
|
91,09г |
|
6,12г |
|
1885*
|
228
|
| Чт 22: |
2031 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
188,68г |
|
87,39г |
|
2,52г |
|
1956*
|
75
|
| Ср 21: |
2095 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
188,48г |
|
89,85г |
|
16,94г |
|
1963*
|
132
|
| Вт 20: |
2219 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
199,55г |
|
93,86г |
|
18,93г |
|
1915*
|
304
|
|
|
