Диетический Календарь juliana-m - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя juliana-m | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1976 Кал		Еда: 773 Кал	(Жир: 22,58г, Белки: 61,38г, Углев: 80,97г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33594 Кал		Еда: 6183 Кал	(Жир: 180,61г, Белки: 491,00г, Углев: 647,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1686*

2284*

1141*

2466*

Итого -1325

1246*

1975*

Итого -729

762*

2430*

Итого -1668

2017*

1811*

1639*

1863*

320*

1641*

Итого -1321

1882*

2231*

344*

2202*

Итого -1858

1879*

1508*

1200*

1990*

Итого -790

879*

2090*

Итого -1211

291*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

55%

от РСК*

(773 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (26%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 1400 калорий (01 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество