Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Вт 10: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| Пн 9: |
2045 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,24г |
|
79,23г |
|
296,06г |
|
1883*
|
 162
|
| Вс 8: |
1750 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,21г |
|
72,96г |
|
183,42г |
|
1877*
|
 127
|
| Сб 7: |
1990 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,50г |
|
74,32г |
|
219,27г |
|
1472*
|
518
|
| Пт 6: |
3225 *
|
190%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
147,52г |
|
111,63г |
|
281,16г |
|
2477*
|
748
|
| Чт 5: |
2315 *
|
136%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,01г |
|
101,73г |
|
255,90г |
|
2307*
|
8
|
| Ср 4: |
1916 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,99г |
|
83,43г |
|
169,76г |
|
2079*
|
163
|
| Вт 3: |
1755 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,27г |
|
97,93г |
|
146,99г |
|
1900*
|
145
|
| Пн 2: |
1900 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,30г |
|
91,48г |
|
212,20г |
|
2027*
|
127
|
| Вс 1: |
2399 *
|
141%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,18г |
|
79,08г |
|
388,05г |
|
1927*
|
472
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1985 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,40г |
|
89,47г |
|
165,76г |
|
2014*
|
29
|
| Пт 30: |
2230 *
|
131%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
124,82г |
|
95,67г |
|
89,08г |
|
2046*
|
184
|
| Чт 29: |
1809 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,91г |
|
86,18г |
|
172,43г |
|
2068*
|
259
|
| Ср 28: |
1665 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,35г |
|
57,60г |
|
249,97г |
|
1996*
|
331
|
| Вт 27: |
1835 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,69г |
|
79,07г |
|
200,60г |
|
2180*
|
345
|
| Пн 26: |
1930 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,11г |
|
109,09г |
|
150,81г |
|
2134*
|
204
|
| Вс 25: |
2925 *
|
172%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
134,64г |
|
132,50г |
|
244,74г |
|
1949*
|
976
|
| Сб 24: |
1805 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,05г |
|
94,89г |
|
153,06г |
|
2320*
|
515
|
| Пт 23: |
1845 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,74г |
|
85,55г |
|
192,96г |
|
2297*
|
452
|
| Чт 22: |
1235 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,06г |
|
72,15г |
|
112,33г |
|
2143*
|
908
|
|
|
