Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2022 |
| Ср 28: |
855 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,61г |
|
31,16г |
|
149,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
873 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,67г |
|
35,49г |
|
136,11г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
816 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,68г |
|
81,88г |
|
64,39г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
874 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,66г |
|
56,99г |
|
272,36г |
|
1485*
|
 611
|
| Сб 24: |
1170 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,30г |
|
80,09г |
|
110,54г |
|
1976*
|
806
|
| Пт 23: |
1118 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,04г |
|
54,18г |
|
206,52г |
|
1469*
|
351
|
| Чт 22: |
1168 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,66г |
|
62,11г |
|
131,26г |
|
2054*
|
886
|
| Ср 21: |
1165 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,03г |
|
86,49г |
|
149,90г |
|
1432*
|
267
|
| Вт 20: |
1340 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,20г |
|
86,29г |
|
125,62г |
|
1481*
|
141
|
| Пн 19: |
710 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,80г |
|
55,01г |
|
58,01г |
|
1488*
|
778
|
| Вс 18: |
513 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,41г |
|
41,33г |
|
127,83г |
|
2604*
|
2091
|
| Сб 17: |
825 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,52г |
|
24,09г |
|
160,72г |
|
1529*
|
704
|
| Пт 16: |
835 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,23г |
|
39,08г |
|
131,07г |
|
1485*
|
650
|
| Чт 15: |
1035 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,44г |
|
45,16г |
|
145,99г |
|
1488*
|
453
|
| Ср 14: |
1349 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,36г |
|
77,68г |
|
155,31г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
941 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,27г |
|
69,53г |
|
120,18г |
|
2236*
|
1295
|
| Пн 12: |
1031 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,86г |
|
52,91г |
|
161,97г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
1151 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,36г |
|
57,63г |
|
150,75г |
|
2210*
|
1059
|
| Сб 10: |
958 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,30г |
|
87,48г |
|
111,89г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
1482 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,77г |
|
81,55г |
|
216,33г |
|
-
|
-
|
|
|
