Диетический Календарь StasjaZak - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя StasjaZak | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1832 Кал		Еда: 1246 Кал	(Жир: 34,57г, Белки: 114,47г, Углев: 117,21г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 14656 Кал		Еда: 26176 Кал	(Жир: 725,89г, Белки: 2403,79г, Углев: 2461,35г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1312*

1935*

Итого -623

1308*

1790*

Итого -482

772*

1222*

1824*

Итого -602

1149*

1331*

424*

1320*

1296*

1202*

1574*

1895*

Итого -321

1241*

1392*

1389*

1676*

Итого -287

1373*

1868*

Итого -495

1460*

1897*

Итого -437

1314*

1771*

Итого -457

1418*

1385*

1446*

848*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1246 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (25%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 1400 калорий (13 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество