Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пн 8: |
333 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,27г |
|
19,90г |
|
33,13г |
|
3356*
|
 3023
|
| Пт 5: |
1414
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,27г |
|
59,36г |
|
110,66г |
|
3351
|
1937
|
| Чт 4: |
1983
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,99г |
|
59,87г |
|
163,20г |
|
2891
|
908
|
| Ср 3: |
1420
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,34г |
|
60,07г |
|
165,69г |
|
3177
|
1757
|
| Вт 2: |
1983
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,65г |
|
90,84г |
|
118,71г |
|
2749
|
766
|
| Декабрь 2023 |
| Вс 31: |
305
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,59г |
|
17,57г |
|
27,19г |
|
2998
|
2693
|
| Август 2023 |
| Сб 26: |
45 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,09г |
|
1,57г |
|
1,19г |
|
2877*
|
2832
|
| Пт 25: |
1428
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,09г |
|
71,57г |
|
166,19г |
|
2900
|
1472
|
| Чт 24: |
1505
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,42г |
|
76,27г |
|
168,43г |
|
3024
|
1519
|
| Ср 23: |
1735
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,50г |
|
56,00г |
|
174,91г |
|
2869
|
1134
|
| Вт 22: |
1308
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,60г |
|
73,68г |
|
142,66г |
|
3007
|
1699
|
| Пн 21: |
1477
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,62г |
|
78,20г |
|
155,26г |
|
2888
|
1411
|
| Вс 20: |
1438
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,49г |
|
66,63г |
|
146,02г |
|
3013
|
1575
|
| Сб 19: |
1687
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,21г |
|
100,68г |
|
184,79г |
|
2904
|
1217
|
| Чт 17: |
1267
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,64г |
|
61,38г |
|
110,03г |
|
3068
|
1801
|
| Ср 16: |
1217
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,33г |
|
103,95г |
|
105,59г |
|
2881
|
1664
|
| Вт 15: |
1220
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,03г |
|
91,64г |
|
114,75г |
|
3400
|
2180
|
| Пн 14: |
1338
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,34г |
|
78,76г |
|
118,35г |
|
3096
|
1758
|
| Июль 2023 |
| Чт 20: |
787
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,05г |
|
77,12г |
|
53,64г |
|
3113
|
2326
|
| Ср 19: |
1787
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,82г |
|
95,39г |
|
228,42г |
|
3410
|
1623
|
|
|
