Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2021 |
| Чт 5: |
1334 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,34г |
|
81,54г |
|
132,76г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
277 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,02г |
|
11,21г |
|
31,09г |
|
171*
|
 106
|
| Вт 3: |
1198 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,71г |
|
67,30г |
|
103,44г |
|
787*
|
411
|
| Пн 2: |
1295 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,46г |
|
65,02г |
|
118,20г |
|
1136*
|
159
|
| Вс 1: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| Июль 2021 |
| Сб 31: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| Пт 30: |
1168 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,58г |
|
63,02г |
|
126,65г |
|
54*
|
1114
|
| Чт 29: |
1545 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,51г |
|
83,16г |
|
127,71г |
|
127*
|
1418
|
| Ср 28: |
898 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,69г |
|
39,57г |
|
108,36г |
|
227*
|
671
|
| Вт 27: |
209 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,45г |
|
11,08г |
|
20,10г |
|
47*
|
162
|
| Пн 26: |
699 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,97г |
|
39,96г |
|
77,96г |
|
203*
|
496
|
| Вс 25: |
1364 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,55г |
|
60,46г |
|
150,84г |
|
133*
|
1231
|
| Сб 24: |
1523 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,98г |
|
71,01г |
|
186,35г |
|
908*
|
615
|
| Пт 23: |
1310 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,70г |
|
74,40г |
|
118,26г |
|
202*
|
1108
|
| Чт 22: |
910 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,98г |
|
58,43г |
|
84,23г |
|
133*
|
777
|
| Ср 21: |
1195 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,11г |
|
69,83г |
|
122,72г |
|
64*
|
1131
|
| Вт 20: |
1311 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,23г |
|
77,70г |
|
116,98г |
|
48*
|
1263
|
| Пн 19: |
1077 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,25г |
|
74,70г |
|
103,50г |
|
901*
|
176
|
| Вс 18: |
469 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,65г |
|
31,04г |
|
55,40г |
|
103*
|
366
|
| Сб 17: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| Пт 16: |
974 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,23г |
|
50,58г |
|
96,57г |
|
41*
|
933
|
|
|
