Диетический Календарь Lorneylorna - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Lorneylorna | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1508 Кал		Еда: 1040 Кал	(Жир: 55,00г, Белки: 50,08г, Углев: 86,82г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33173 Кал		Еда: 21841 Кал	(Жир: 1154,98г, Белки: 1051,59г, Углев: 1823,30г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

976*

1466*

Итого -490

1011*

1616*

Итого -605

1079*

1299*

Итого -220

1066*

1745*

Итого -679

952*

1571*

Итого -619

676*

1671*

Итого -995

1078*

1544*

Итого -466

1036*

1278*

Итого -242

1048*

1516*

Итого -468

1060*

1406*

Итого -346

1062*

1634*

Итого -572

1080*

1549*

Итого -469

969*

1578*

Итого -609

1050*

1563*

Итого -513

1060*

1755*

Итого -695

1060*

1971*

Итого -911

1079*

1502*

Итого -423

1069*

1200*

Итого -131

1420*

1594*

Итого -174

1083*

1530*

Итого -447

927*

1736*

Итого -809

449*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

65%

от РСК*

(1040 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (47%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1600 калорий (18 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество