Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2009 |
| Вс 20: |
282 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,00г |
|
19,00г |
|
39,50г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
1655 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,10г |
|
93,22г |
|
158,42г |
|
1927*
|
 272
|
| Пт 18: |
1359 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,69г |
|
89,98г |
|
153,80г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
1487 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,45г |
|
89,16г |
|
193,26г |
|
1658*
|
171
|
| Ср 16: |
1640 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,12г |
|
111,46г |
|
200,32г |
|
2054*
|
414
|
| Вт 15: |
1827 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,94г |
|
68,63г |
|
259,98г |
|
2094*
|
267
|
| Пн 14: |
1763 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,00г |
|
105,75г |
|
184,75г |
|
2065*
|
302
|
| Вс 13: |
1616 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,42г |
|
106,45г |
|
192,95г |
|
1964*
|
348
|
| Сб 12: |
1418 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,34г |
|
89,22г |
|
165,77г |
|
1794*
|
376
|
| Пт 11: |
1617 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,30г |
|
87,35г |
|
235,55г |
|
1815*
|
198
|
| Чт 10: |
1418 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,07г |
|
119,31г |
|
170,66г |
|
1862*
|
444
|
| Ср 9: |
1911 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,84г |
|
123,77г |
|
212,82г |
|
1981*
|
70
|
| Вт 8: |
1599 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,18г |
|
114,46г |
|
204,69г |
|
1839*
|
240
|
| Пн 7: |
2105 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,62г |
|
128,66г |
|
266,76г |
|
1748*
|
 357
|
| Вс 6: |
1802 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,32г |
|
127,78г |
|
206,63г |
|
1983*
|
181
|
| Сб 5: |
1665 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,50г |
|
102,40г |
|
200,90г |
|
1722*
|
57
|
| Пт 4: |
1894 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,37г |
|
126,00г |
|
234,67г |
|
1907*
|
13
|
| Чт 3: |
1716 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,37г |
|
103,98г |
|
218,63г |
|
1861*
|
145
|
| Ср 2: |
1802 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,15г |
|
103,58г |
|
246,13г |
|
1802*
|
|
| Вт 1: |
1204 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,47г |
|
84,90г |
|
145,50г |
|
1723*
|
519
|
|
|
