Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пн 8: |
789 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,32г |
|
55,29г |
|
94,37г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
213 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,88г |
|
22,52г |
|
27,39г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Сб 30: |
996 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,31г |
|
29,91г |
|
110,61г |
|
2550*
|
 1554
|
| Пт 29: |
1540 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,99г |
|
73,57г |
|
181,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
935 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,59г |
|
53,67г |
|
119,19г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1683 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,40г |
|
99,30г |
|
201,63г |
|
2560*
|
877
|
| Вт 26: |
1831 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,28г |
|
109,58г |
|
154,72г |
|
2497*
|
666
|
| Сб 23: |
1250 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,59г |
|
41,57г |
|
159,19г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
2134 *
|
143%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,94г |
|
89,08г |
|
262,58г |
|
2574*
|
440
|
| Чт 21: |
1409 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,61г |
|
59,61г |
|
161,31г |
|
2334*
|
925
|
| Ср 20: |
1573 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,49г |
|
54,97г |
|
216,44г |
|
2437*
|
864
|
| Вт 19: |
1631 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,42г |
|
69,43г |
|
256,27г |
|
2418*
|
787
|
| Пн 18: |
1660 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,54г |
|
64,80г |
|
207,85г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
1526 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,10г |
|
74,70г |
|
154,22г |
|
2803*
|
1277
|
| Сб 16: |
1159 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,16г |
|
59,53г |
|
176,66г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
1670 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,50г |
|
70,33г |
|
180,84г |
|
2041*
|
371
|
| Чт 14: |
1659 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,45г |
|
69,98г |
|
182,46г |
|
2684*
|
1025
|
| Ср 13: |
1477 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,16г |
|
85,75г |
|
167,26г |
|
2222*
|
745
|
| Вт 12: |
1446 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,43г |
|
59,09г |
|
194,96г |
|
2676*
|
1230
|
| Пн 11: |
1514 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,35г |
|
73,77г |
|
201,62г |
|
-
|
-
|
|
|
