Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2014 |
| Чт 4: |
600 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,23г |
|
21,35г |
|
106,90г |
|
3994*
|
 3394
|
| Ср 3: |
1073 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,35г |
|
54,41г |
|
178,21г |
|
3994*
|
2921
|
| Вт 2: |
1324 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,70г |
|
71,05г |
|
229,75г |
|
3994*
|
2670
|
| Пн 1: |
1712 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,75г |
|
100,91г |
|
231,94г |
|
-
|
-
|
| Август 2014 |
| Вс 31: |
1247 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,70г |
|
45,01г |
|
230,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 30: |
1503 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,83г |
|
63,43г |
|
182,26г |
|
4041*
|
2538
|
| Пт 29: |
1111 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,82г |
|
59,82г |
|
163,70г |
|
4041*
|
2930
|
| Чт 28: |
1265 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,39г |
|
67,76г |
|
206,53г |
|
2969*
|
1704
|
| Ср 27: |
978 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,10г |
|
55,72г |
|
147,21г |
|
3773*
|
2795
|
| Вт 26: |
1340 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,67г |
|
68,68г |
|
225,81г |
|
4041*
|
2701
|
| Пн 25: |
918 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,16г |
|
46,88г |
|
164,08г |
|
-
|
-
|
| Вс 24: |
1186 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,80г |
|
70,69г |
|
132,82г |
|
4068*
|
2882
|
| Сб 23: |
1291 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,14г |
|
80,18г |
|
180,80г |
|
4068*
|
2777
|
| Пт 22: |
1203 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,42г |
|
71,42г |
|
179,37г |
|
4068*
|
2865
|
| Чт 21: |
1097 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,33г |
|
72,03г |
|
149,91г |
|
4068*
|
2971
|
| Ср 20: |
934 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,27г |
|
59,73г |
|
127,17г |
|
4068*
|
3134
|
| Вт 19: |
815 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,01г |
|
53,97г |
|
108,20г |
|
2991*
|
2176
|
| Пн 18: |
730 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,62г |
|
58,10г |
|
89,41г |
|
4112*
|
3382
|
| Пт 15: |
396 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,05г |
|
18,45г |
|
55,95г |
|
4112*
|
3716
|
|
|
