Диетический Календарь -E-M- - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя -E-M- | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2613 Кал		Еда: 864 Кал	(Жир: 37,20г, Белки: 31,92г, Углев: 104,04г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 49641 Кал		Еда: 5187 Кал	(Жир: 223,19г, Белки: 191,49г, Углев: 624,22г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2731*

2635*

2820*

462*

2633*

Итого -2171

922*

2895*

Итого -1973

849*

1718*

Итого -869

2189*

2678*

Итого -489

2806*

465*

2806*

Итого -2341

3080*

300*

2627*

Итого -2327

2926*

2737*

2873*

2465*

2110*

3153*

2676*

1272*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

38%

от РСК*

(864 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (38%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2300 калорий (18 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество