Диетический Календарь Swillary - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Swillary | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2420 Кал		Еда: 1183 Кал	(Жир: 51,08г, Белки: 89,52г, Углев: 102,37г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 43564 Кал		Еда: 17744 Кал	(Жир: 766,16г, Белки: 1342,84г, Углев: 1535,61г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3542*

2011*

1017*

2622*

Итого -1605

934*

2647*

Итого -1713

1439*

2193*

Итого -754

1080*

2319*

Итого -1239

1059*

2597*

Итого -1538

1157*

2144*

Итого -987

991*

2180*

Итого -1189

944*

2402*

Итого -1458

871*

2484*

Итого -1613

1314*

2918*

Итого -1604

1768*

2414*

Итого -646

1566*

2981*

Итого -1415

1050*

2684*

Итого -1634

1198*

2569*

Итого -1371

1356*

2588*

Итого -1232

269*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

88%

от РСК*

(1183 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (37%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1350 калорий (09 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество