Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Чт 9: |
1022
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,92г |
|
45,30г |
|
115,59г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
441 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,36г |
|
30,98г |
|
64,32г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
894 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,35г |
|
52,13г |
|
66,47г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
1451
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,10г |
|
81,51г |
|
118,51г |
|
2772
|
 1321
|
| Пт 3: |
390
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,24г |
|
23,59г |
|
27,14г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
1245
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,25г |
|
80,58г |
|
79,31г |
|
2995
|
1750
|
| Ср 1: |
970
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,63г |
|
68,05г |
|
63,23г |
|
3218*
|
2248
|
| Ноябрь 2021 |
| Вт 30: |
1223
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,06г |
|
98,38г |
|
59,97г |
|
3079
|
1856
|
| Сб 27: |
1625
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,01г |
|
113,99г |
|
138,49г |
|
3121*
|
1496
|
| Пт 26: |
2123
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,00г |
|
155,91г |
|
176,44г |
|
3121*
|
998
|
| Чт 25: |
1541
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,29г |
|
101,46г |
|
126,79г |
|
3190
|
1649
|
| Ср 24: |
2291
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,27г |
|
106,72г |
|
136,78г |
|
3079*
|
788
|
| Вт 23: |
1642
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,71г |
|
107,83г |
|
143,26г |
|
3190
|
1548
|
| Пн 22: |
1372
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,71г |
|
76,17г |
|
151,12г |
|
3011
|
1639
|
| Вс 21: |
2233
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,98г |
|
129,08г |
|
174,83г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
2124
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,64г |
|
95,40г |
|
200,84г |
|
3670
|
1546
|
| Пт 19: |
1684
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,80г |
|
86,29г |
|
173,42г |
|
3389*
|
1705
|
| Чт 18: |
1932 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,63г |
|
95,26г |
|
180,82г |
|
3207
|
1275
|
| Ср 17: |
1782
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,35г |
|
72,11г |
|
170,04г |
|
3628
|
1846
|
| Вт 16: |
1503
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,56г |
|
111,69г |
|
166,54г |
|
3417*
|
1914
|
|
|
