Диетический Календарь ✨ •Anna• ✨ - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя ✨ •Anna• ✨ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2462 Кал		Еда: 1252 Кал	(Жир: 51,82г, Белки: 50,50г, Углев: 149,72г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 46782 Кал		Еда: 10015 Кал	(Жир: 414,52г, Белки: 403,98г, Углев: 1197,79г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2764*

2736*

1618*

2267*

2817*

1474*

2301*

1866*

3028*

Итого -1162

1794*

2875*

1690*

2970*

Итого -1280

1447*

3005*

Итого -1558

1796*

2828*

1636*

2818*

Итого -1182

1477*

2761*

Итого -1284

393*

2456*

Итого -2063

1794*

676*

2680*

Итого -2004

830*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

78%

от РСК*

(1252 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (37%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1600 калорий (11 авг 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество