Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
939 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,32г |
|
63,44г |
|
103,66г |
|
782*
|
 157
|
| Вт 17: |
1778 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,15г |
|
112,09г |
|
214,71г |
|
1671*
|
107
|
| Пн 16: |
2440 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,40г |
|
119,00г |
|
320,84г |
|
1635*
|
805
|
| Вс 15: |
1603 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,94г |
|
123,66г |
|
162,26г |
|
2278*
|
 675
|
| Сб 14: |
1450 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,36г |
|
118,12г |
|
151,38г |
|
1739*
|
289
|
| Пт 13: |
1385 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,10г |
|
130,12г |
|
132,95г |
|
2151*
|
766
|
| Чт 12: |
1572 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,67г |
|
141,83г |
|
146,04г |
|
2125*
|
553
|
| Ср 11: |
1388 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,03г |
|
123,90г |
|
142,18г |
|
1613*
|
225
|
| Вт 10: |
1367 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,19г |
|
125,55г |
|
167,70г |
|
2741*
|
1374
|
| Пн 9: |
704 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,05г |
|
69,59г |
|
88,68г |
|
1753*
|
1049
|
| Вс 8: |
1077 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,38г |
|
49,36г |
|
96,77г |
|
1528*
|
451
|
| Сб 7: |
1587 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,28г |
|
142,64г |
|
166,83г |
|
2055*
|
468
|
| Пт 6: |
1527 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,55г |
|
100,81г |
|
166,70г |
|
1628*
|
101
|
| Чт 5: |
1511 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,75г |
|
110,42г |
|
167,87г |
|
2099*
|
588
|
| Ср 4: |
1530 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,24г |
|
136,66г |
|
149,62г |
|
1790*
|
260
|
| Вт 3: |
1534 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,62г |
|
143,18г |
|
170,57г |
|
2106*
|
572
|
| Пн 2: |
1364 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,42г |
|
115,62г |
|
159,00г |
|
2309*
|
945
|
| Вс 1: |
912 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,39г |
|
72,42г |
|
80,94г |
|
1802*
|
890
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1891 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,77г |
|
125,34г |
|
137,52г |
|
2510*
|
619
|
| Пт 30: |
1530 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,13г |
|
105,78г |
|
120,54г |
|
2232*
|
702
|
|
|
