Диетический Календарь Topper174 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Topper174 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 555 Кал		Еда: 1385 Кал	(Жир: 57,70г, Белки: 60,40г, Углев: 151,43г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 555 Кал		Еда: 38768 Кал	(Жир: 1615,54г, Белки: 1691,34г, Углев: 4240,13г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1041*

1086*

1055*

1163*

756*

2287*

541*

1116*

1431*

1057*

817*

1597*

3203*

1055*

2115*

1191*

2381*

1180*

971*

1949*

1165*

1395*

1010*

1530*

916*

555*

Итого 361

1846*

1693*

1221*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

115%

от РСК*

(1385 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (38%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1200 калорий (18 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество