Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 13: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| Чт 12: |
1583 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,47г |
|
82,62г |
|
114,07г |
|
1751*
|
 168
|
| Ср 11: |
1230 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,88г |
|
65,92г |
|
147,76г |
|
1938*
|
708
|
| Вт 10: |
1538 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,75г |
|
70,17г |
|
203,37г |
|
1925*
|
387
|
| Пн 9: |
1129 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,17г |
|
48,11г |
|
171,51г |
|
1893*
|
764
|
| Вс 8: |
-
|
-
|
|
2392*
|
-
|
| Сб 7: |
820 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,44г |
|
30,88г |
|
78,41г |
|
1855*
|
1035
|
| Пт 6: |
1535 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,72г |
|
59,07г |
|
151,61г |
|
1716*
|
181
|
| Чт 5: |
1449 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,46г |
|
47,13г |
|
143,07г |
|
1720*
|
271
|
| Ср 4: |
1300 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,85г |
|
46,78г |
|
161,89г |
|
1720*
|
420
|
| Вт 3: |
2035 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,33г |
|
93,60г |
|
315,09г |
|
2000*
|
 35
|
| Пн 2: |
1467 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,52г |
|
88,54г |
|
165,22г |
|
2073*
|
606
|
| Вс 1: |
1010 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,30г |
|
33,24г |
|
132,94г |
|
4494*
|
3484
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
772 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,40г |
|
40,55г |
|
84,50г |
|
2108*
|
1336
|
| Пт 30: |
795 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,76г |
|
23,32г |
|
71,34г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1326 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,19г |
|
56,88г |
|
165,26г |
|
1827*
|
501
|
| Ср 28: |
1732 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,45г |
|
45,74г |
|
186,07г |
|
1971*
|
239
|
| Вт 27: |
1200 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,30г |
|
51,15г |
|
161,12г |
|
2139*
|
939
|
| Пн 26: |
1404 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,66г |
|
78,66г |
|
150,66г |
|
2799*
|
1395
|
| Вс 25: |
1108 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,07г |
|
44,81г |
|
136,66г |
|
1909*
|
801
|
| Сб 24: |
1037 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,06г |
|
76,31г |
|
141,94г |
|
1978*
|
941
|
|
|
