Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 21: |
157 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,30г |
|
22,50г |
|
6,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
243 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,79г |
|
31,59г |
|
18,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 19: |
1175 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,78г |
|
125,58г |
|
116,08г |
|
29*
|
 1146
|
| Ср 18: |
1190 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,27г |
|
115,41г |
|
112,87г |
|
1363*
|
 173
|
| Вт 17: |
1200 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,44г |
|
129,31г |
|
113,76г |
|
1388*
|
188
|
| Пн 16: |
1162 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,81г |
|
108,16г |
|
147,90г |
|
1326*
|
164
|
| Вс 15: |
1162 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,14г |
|
108,47г |
|
119,64г |
|
1312*
|
150
|
| Сб 14: |
1180 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,49г |
|
111,57г |
|
135,46г |
|
1383*
|
203
|
| Пт 13: |
1193 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,53г |
|
131,35г |
|
101,97г |
|
1357*
|
164
|
| Чт 12: |
1181 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,22г |
|
99,11г |
|
118,32г |
|
1333*
|
152
|
| Ср 11: |
1181 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,16г |
|
127,24г |
|
111,09г |
|
1306*
|
125
|
| Вт 10: |
1200 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,03г |
|
128,27г |
|
109,65г |
|
1471*
|
271
|
| Пн 9: |
1176 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,43г |
|
102,65г |
|
147,46г |
|
1307*
|
131
|
| Вс 8: |
1167 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,13г |
|
94,58г |
|
143,23г |
|
1316*
|
149
|
| Сб 7: |
1174 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,92г |
|
121,25г |
|
111,17г |
|
1360*
|
186
|
| Пт 6: |
1181 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,97г |
|
108,58г |
|
141,45г |
|
1409*
|
228
|
| Чт 5: |
1167 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,33г |
|
87,15г |
|
142,54г |
|
1333*
|
166
|
| Ср 4: |
1184 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,28г |
|
92,22г |
|
143,42г |
|
1410*
|
226
|
| Вт 3: |
1183 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,62г |
|
124,59г |
|
111,40г |
|
1323*
|
140
|
| Пн 2: |
1186 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,64г |
|
101,70г |
|
151,41г |
|
1435*
|
249
|
|
|
