Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 19: |
76 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,29г |
|
0,90г |
|
8,96г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
1732 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,90г |
|
86,53г |
|
226,92г |
|
1812*
|
 80
|
| Вт 17: |
1455 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,23г |
|
71,32г |
|
188,82г |
|
1695*
|
240
|
| Пн 16: |
1545 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,20г |
|
72,78г |
|
199,90г |
|
1682*
|
137
|
| Вс 15: |
1992 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,79г |
|
87,37г |
|
230,81г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
1588 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,75г |
|
63,54г |
|
208,80г |
|
2083*
|
495
|
| Пт 13: |
1495 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,92г |
|
78,01г |
|
188,93г |
|
1769*
|
274
|
| Чт 12: |
1895 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,26г |
|
90,02г |
|
251,33г |
|
1688*
|
 207
|
| Ср 11: |
1597 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,45г |
|
77,18г |
|
199,88г |
|
1938*
|
341
|
| Вт 10: |
1581 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,23г |
|
92,94г |
|
186,18г |
|
1695*
|
114
|
| Пн 9: |
1700 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,95г |
|
101,13г |
|
177,75г |
|
1938*
|
238
|
| Вс 8: |
1630 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,74г |
|
104,87г |
|
160,08г |
|
1651*
|
21
|
| Сб 7: |
1393 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,59г |
|
60,85г |
|
203,19г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1528 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,87г |
|
73,52г |
|
193,47г |
|
1873*
|
345
|
| Чт 5: |
1547 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,90г |
|
63,66г |
|
199,06г |
|
1960*
|
413
|
| Ср 4: |
1437 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,05г |
|
63,73г |
|
171,66г |
|
1928*
|
491
|
| Вт 3: |
1878 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,97г |
|
81,94г |
|
201,66г |
|
2025*
|
147
|
| Пн 2: |
1513 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,52г |
|
70,43г |
|
182,34г |
|
1752*
|
239
|
| Вс 1: |
1504 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,86г |
|
85,23г |
|
171,81г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1613 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,15г |
|
73,87г |
|
182,00г |
|
-
|
-
|
|
|
