Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2023 |
| Пт 29: |
1220 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,40г |
|
67,97г |
|
144,51г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1242 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,69г |
|
56,37г |
|
170,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1209 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,15г |
|
74,73г |
|
170,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
1492 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,12г |
|
55,82г |
|
221,32г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
1617 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,76г |
|
73,36г |
|
259,15г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Пт 11: |
298 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,95г |
|
21,14г |
|
38,05г |
|
-
|
-
|
| Июль 2022 |
| Чт 28: |
1369 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,39г |
|
68,36г |
|
192,67г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1045 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,46г |
|
47,04г |
|
150,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
1032 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,99г |
|
49,64г |
|
155,87г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
1004 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,34г |
|
67,24г |
|
119,85г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1350 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,73г |
|
64,89г |
|
140,94г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
251 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,94г |
|
4,26г |
|
45,16г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1302 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,78г |
|
87,79г |
|
168,88г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
668 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,77г |
|
26,77г |
|
77,75г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
475 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,25г |
|
17,98г |
|
50,09г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
545 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,18г |
|
7,80г |
|
93,33г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1173 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,02г |
|
49,36г |
|
137,53г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2022 |
| Чт 30: |
685 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,74г |
|
22,76г |
|
120,40г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1494 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,92г |
|
87,52г |
|
206,58г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
1646 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,11г |
|
97,61г |
|
241,01г |
|
-
|
-
|
|
|
