Диетический Календарь pkgt - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя pkgt | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2434 Кал		Еда: 1481 Кал	(Жир: 59,43г, Белки: 94,92г, Углев: 141,55г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 38944 Кал		Еда: 23694 Кал	(Жир: 950,88г, Белки: 1518,77г, Углев: 2264,81г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1396*

2470*

Итого -1074

1525*

2302*

Итого -777

1283*

2577*

Итого -1294

1805*

2334*

Итого -529

1461*

2616*

Итого -1155

1624*

2609*

Итого -985

1333*

2354*

Итого -1021

1246*

2242*

Итого -996

1387*

2694*

Итого -1307

1275*

2667*

Итого -1392

1510*

2532*

Итого -1022

1303*

2710*

Итого -1407

1544*

2527*

Итого -983

2023*

2561*

Итого -538

1591*

1696*

Итого -105

1388*

2053*

Итого -665

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(1481 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (36%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1600 калорий (15 мар 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество