Диетический Календарь 납작한 배 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя 납작한 배 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1255 Кал		Еда: 1730 Кал	(Жир: 69,70г, Белки: 81,10г, Углев: 163,33г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 28868 Кал		Еда: 20759 Кал	(Жир: 836,40г, Белки: 973,18г, Углев: 1960,01г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2238*

1485*

Итого 753

2195*

1313*

Итого 882

1953*

1245*

Итого 708

1875*

1228*

Итого 647

1447*

1252*

Итого 195

1597*

1253*

Итого 344

2008*

1207*

Итого 801

1825*

1480*

Итого 345

2173*

1228*

Итого 945

509*

1157*

Итого -648

1194*

1465*

1202*

Итого 263

1474*

1206*

Итого 268

1405*

1362*

1264*

1316*

1248*

1251*

1183*

1351*

1200*

838*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

124%

от РСК*

(1730 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (39%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1400 калорий (27 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество