Диетический Календарь MightyFull - Июль 2024

Параметры Пользователя MightyFull | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2144 Кал		Еда: 2348 Кал	(Жир: 87,21г, Белки: 81,26г, Углев: 327,85г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 36454 Кал		Еда: 39917 Кал	(Жир: 1482,62г, Белки: 1381,47г, Углев: 5573,45г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1684*

2178*

Итого -494

2003*

2691*

Итого -688

2518*

2161*

Итого 357

2201*

2410*

Итого -209

3042*

2165*

Итого 877

1609*

2409*

Итого -800

2540*

2200*

Итого 340

3041*

2141*

Итого 900

2679*

2194*

Итого 485

3058*

1980*

Итого 1078

2300*

2071*

Итого 229

2430*

1897*

Итого 533

2325*

1996*

Итого 329

2775*

1905*

Итого 870

2443*

2485*

Итого -42

1920*

2180*

Итого -260

1349*

1391*

Итого -42

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

102%

от РСК*

(2348 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (32%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2300 калорий (17 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество