Диетический Календарь Ceren_gz - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ceren_gz | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1439 Кал		Еда: 1229 Кал	(Жир: 53,99г, Белки: 84,27г, Углев: 100,54г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 18708 Кал		Еда: 9831 Кал	(Жир: 431,90г, Белки: 674,16г, Углев: 804,34г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1651*

1541*

Итого 110

1740*

1446*

Итого 294

632*

1587*

Итого -955

890*

1591*

Итого -701

1455*

1476*

Итого -21

1322*

1509*

1519*

Итого -10

1398*

1557*

Итого -159

1392*

1455*

1585*

1337*

556*

900*

Итого -344

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

65%

от РСК*

(1229 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (40%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1900 калорий (18 янв 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество