Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Пт 6: |
1542 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,40г |
|
83,58г |
|
120,31г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
256 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,56г |
|
9,09г |
|
13,44г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Пт 30: |
119 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,29г |
|
8,27г |
|
11,65г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1214 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,47г |
|
60,25г |
|
141,80г |
|
1940*
|
 726
|
| Ср 28: |
1425 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,08г |
|
91,84г |
|
123,34г |
|
1940*
|
515
|
| Вт 27: |
1573 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,10г |
|
107,53г |
|
160,19г |
|
2055*
|
482
|
| Апрель 2022 |
| Вт 26: |
1011 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,05г |
|
70,90г |
|
109,10г |
|
2090*
|
1079
|
| Март 2022 |
| Пн 14: |
176 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,99г |
|
10,07г |
|
11,20г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Пн 13: |
138 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,26г |
|
26,50г |
|
1,19г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1085 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,15г |
|
50,52г |
|
91,58г |
|
1924*
|
839
|
| Чт 2: |
2223 *
|
148%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,68г |
|
83,96г |
|
217,00г |
|
2258*
|
35
|
| Ср 1: |
2334 *
|
156%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,20г |
|
71,64г |
|
238,47г |
|
1815*
|
 519
|
| Ноябрь 2021 |
| Вт 30: |
1280 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,13г |
|
74,36г |
|
115,09г |
|
2289*
|
1009
|
| Пн 29: |
1718 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,12г |
|
72,79г |
|
157,56г |
|
1912*
|
194
|
| Вс 28: |
1520 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,91г |
|
91,46г |
|
170,50г |
|
1912*
|
392
|
| Сб 27: |
1549 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,50г |
|
75,04г |
|
131,25г |
|
1820*
|
271
|
| Пт 26: |
1972 *
|
131%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,99г |
|
91,90г |
|
157,43г |
|
1881*
|
91
|
| Чт 25: |
1266 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,80г |
|
110,59г |
|
123,32г |
|
2216*
|
950
|
| Ср 24: |
1537 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,01г |
|
87,75г |
|
244,36г |
|
1851*
|
314
|
| Вт 23: |
1465 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,80г |
|
86,33г |
|
129,45г |
|
2158*
|
693
|
|
|
