Диетический Календарь -Nadja- - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя -Nadja- | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2797 Кал		Еда: 1133 Кал	(Жир: 29,60г, Белки: 73,48г, Углев: 152,26г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 25170 Кал		Еда: 11328 Кал	(Жир: 295,97г, Белки: 734,83г, Углев: 1522,55г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1212

2961

Итого -1749

1257

2679

Итого -1422

990

3146

Итого -2156

1678

1982*

Итого -304

969

3621

Итого -2652

964

2433

Итого -1469

1174

2638

Итого -1464

1467

2727

Итого -1260

1162

2983

Итого -1821

455

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

76%

от РСК*

(1133 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (23%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1500 калорий (17 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество