Диетический Календарь karla_ps30 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя karla_ps30 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1864 Кал		Еда: 931 Кал	(Жир: 31,10г, Белки: 63,42г, Углев: 103,72г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 14912 Кал		Еда: 12099 Кал	(Жир: 404,26г, Белки: 824,40г, Углев: 1348,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

752*

967*

2033*

Итого -1066

850*

900*

1899*

Итого -999

920*

1833*

Итого -913

1581*

1159*

941*

1616*

Итого -675

926*

1966*

Итого -1040

818*

1833*

Итого -1015

887*

1899*

Итого -1012

1024*

1833*

Итого -809

374*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

62%

от РСК*

(931 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (30%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 1490 калорий (19 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество