Диетический Календарь RobDBZ - Июль 2024

Параметры Пользователя RobDBZ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 259 Кал		Еда: 2044 Кал	(Жир: 53,70г, Белки: 92,62г, Углев: 289,59г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 4396 Кал		Еда: 24522 Кал	(Жир: 644,35г, Белки: 1111,45г, Углев: 3475,12г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2173*

37*

Итого 2136

2396*

42*

Итого 2354

2492*

63*

Итого 2429

1884*

110*

Итого 1774

758*

1452*

236*

1653*

47*

Итого 1606

2267*

64*

Итого 2203

2121*

476*

Итого 1645

1158*

225*

Итого 933

673*

14*

1447*

47*

Итого 1400

2216*

16*

Итого 2200

2589*

73*

Итого 2516

2126*

63*

Итого 2063

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

82%

от РСК*

(2044 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (58%)

Жиры (24%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2500 калорий (04 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество