Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 11: |
480 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,04г |
|
22,20г |
|
67,34г |
|
830*
|
 350
|
| Вт 10: |
1585 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,26г |
|
128,45г |
|
185,00г |
|
2219*
|
634
|
| Пн 9: |
1618 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,24г |
|
99,33г |
|
201,80г |
|
2194*
|
576
|
| Вс 8: |
1471 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,69г |
|
103,49г |
|
129,88г |
|
2503*
|
1032
|
| Сб 7: |
1402 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,74г |
|
88,59г |
|
114,86г |
|
1606*
|
204
|
| Пт 6: |
1580 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,36г |
|
143,12г |
|
177,52г |
|
2649*
|
1069
|
| Чт 5: |
1548 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,07г |
|
124,93г |
|
121,24г |
|
2196*
|
648
|
| Ср 4: |
1576 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,16г |
|
132,59г |
|
140,12г |
|
2801*
|
1225
|
| Вт 3: |
1491 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,59г |
|
113,54г |
|
136,56г |
|
88*
|
 1403
|
| Пн 2: |
1674 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,33г |
|
137,51г |
|
152,43г |
|
1631*
|
43
|
| Вс 1: |
1468 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,28г |
|
98,50г |
|
97,38г |
|
2389*
|
921
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1619 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,34г |
|
130,43г |
|
150,09г |
|
1636*
|
17
|
| Пт 30: |
1617 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,89г |
|
131,38г |
|
124,55г |
|
1802*
|
185
|
| Чт 29: |
1538 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,99г |
|
134,17г |
|
140,51г |
|
2298*
|
760
|
| Ср 28: |
1546 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,75г |
|
133,38г |
|
146,89г |
|
2051*
|
505
|
| Вт 27: |
1566 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,73г |
|
114,19г |
|
119,79г |
|
2010*
|
444
|
| Пн 26: |
1488 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,48г |
|
111,89г |
|
146,13г |
|
1408*
|
80
|
| Вс 25: |
1298 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,92г |
|
77,35г |
|
124,03г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
-
|
-
|
|
856*
|
-
|
| Пт 23: |
1805 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,37г |
|
91,87г |
|
185,72г |
|
1616*
|
189
|
| Чт 22: |
1643 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,98г |
|
132,90г |
|
135,37г |
|
922*
|
721
|
|
|
