Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2024 |
| Вт 1: |
411 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,10г |
|
13,50г |
|
51,00г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
1702 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,08г |
|
160,63г |
|
152,11г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1743 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,75г |
|
157,12г |
|
149,49г |
|
2140*
|
 397
|
| Пн 16: |
1721 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,39г |
|
158,50г |
|
135,20г |
|
2117*
|
396
|
| Вс 15: |
1738 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,18г |
|
159,79г |
|
153,11г |
|
2216*
|
478
|
| Сб 14: |
1791 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,03г |
|
158,87г |
|
183,31г |
|
2117*
|
326
|
| Пт 13: |
1791 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,66г |
|
160,68г |
|
170,76г |
|
2117*
|
326
|
| Чт 12: |
1588 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,43г |
|
152,88г |
|
128,50г |
|
2258*
|
670
|
| Ср 11: |
1826 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,79г |
|
163,81г |
|
128,13г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1760 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,86г |
|
158,61г |
|
155,68г |
|
2022*
|
262
|
| Пн 9: |
1901 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,31г |
|
161,70г |
|
173,79г |
|
2755*
|
854
|
| Вс 8: |
1782 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,39г |
|
151,41г |
|
123,22г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
1901 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,91г |
|
145,98г |
|
205,90г |
|
2049*
|
148
|
| Пт 6: |
1699 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,49г |
|
174,05г |
|
153,18г |
|
2200*
|
501
|
| Чт 5: |
1932 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,98г |
|
173,02г |
|
157,23г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1910 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,24г |
|
143,10г |
|
222,04г |
|
2394*
|
484
|
| Вт 3: |
1799 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,25г |
|
146,43г |
|
157,85г |
|
2382*
|
583
|
| Пн 2: |
2261 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,92г |
|
192,00г |
|
203,06г |
|
2200*
|
 61
|
| Вс 1: |
2566 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,21г |
|
183,19г |
|
265,46г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
2339 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,53г |
|
183,24г |
|
314,76г |
|
2368*
|
29
|
|
|
