Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пн 18: |
553 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,46г |
|
24,66г |
|
66,36г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
1366
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,24г |
|
48,43г |
|
172,51г |
|
4950
|
 3584
|
| Сб 16: |
890
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,69г |
|
58,45г |
|
69,02г |
|
4950
|
4060
|
| Пт 15: |
896
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,54г |
|
27,57г |
|
115,34г |
|
4950
|
4054
|
| Чт 14: |
2036
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,45г |
|
80,80г |
|
219,82г |
|
4950
|
2914
|
| Ср 13: |
1987
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,54г |
|
90,84г |
|
230,11г |
|
4950
|
2963
|
| Вт 12: |
1305
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,83г |
|
37,43г |
|
138,46г |
|
4950
|
3645
|
| Пн 11: |
1375
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,08г |
|
49,75г |
|
152,79г |
|
4950
|
3575
|
| Вс 10: |
1346
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,90г |
|
101,11г |
|
92,14г |
|
4950
|
3604
|
| Сб 9: |
2013
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
117,11г |
|
123,80г |
|
124,85г |
|
4950
|
2937
|
| Пт 8: |
1187
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,76г |
|
44,93г |
|
183,32г |
|
5050
|
3863
|
| Чт 7: |
1701
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,64г |
|
71,63г |
|
174,03г |
|
5050
|
3349
|
| Ср 6: |
1012
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,65г |
|
49,83г |
|
101,70г |
|
5050
|
4038
|
| Вт 5: |
1387
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,97г |
|
95,18г |
|
116,36г |
|
5050
|
3663
|
| Пн 4: |
1427
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,37г |
|
47,48г |
|
150,59г |
|
5050
|
3623
|
| Вс 3: |
1110
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,52г |
|
44,23г |
|
122,96г |
|
5050
|
3940
|
| Сб 2: |
850
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,06г |
|
42,16г |
|
74,79г |
|
5050
|
4200
|
| Пт 1: |
1540
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,76г |
|
70,42г |
|
121,72г |
|
5050
|
3510
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
1021
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,02г |
|
57,78г |
|
131,71г |
|
5050
|
4029
|
| Ср 29: |
1234
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,57г |
|
42,67г |
|
143,90г |
|
5050
|
3816
|
|
|
