Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пн 13: |
239 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,66г |
|
8,92г |
|
41,37г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
409 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,74г |
|
26,91г |
|
56,33г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
573 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,26г |
|
22,77г |
|
87,37г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
902 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,76г |
|
56,51г |
|
135,87г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
1294 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,17г |
|
68,87г |
|
174,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
576 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,97г |
|
19,93г |
|
68,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
744 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,83г |
|
72,03г |
|
76,61г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
517 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,25г |
|
14,68г |
|
82,94г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
902 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,37г |
|
33,60г |
|
162,21г |
|
-
|
-
|
| Пн 30: |
1114 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,53г |
|
49,90г |
|
177,29г |
|
-
|
-
|
| Вс 29: |
1065 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,95г |
|
80,99г |
|
112,04г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
1549 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,73г |
|
53,26г |
|
164,49г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
488 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,04г |
|
24,38г |
|
64,47г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
972 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,18г |
|
48,77г |
|
137,84г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
945 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,14г |
|
45,42г |
|
103,30г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
1360 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,51г |
|
56,28г |
|
196,70г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
1233 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,87г |
|
71,47г |
|
146,43г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
1134 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,21г |
|
82,64г |
|
125,05г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
1367 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,36г |
|
52,71г |
|
192,22г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
1681 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,81г |
|
68,68г |
|
163,81г |
|
-
|
-
|
|
|
