Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пн 20: |
146 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,70г |
|
18,00г |
|
5,70г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
302 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,68г |
|
39,05г |
|
5,30г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
34 *
|
2%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,11г |
|
7,17г |
|
0,48г |
|
1827*
|
 1793
|
| Пт 10: |
124 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,04г |
|
18,39г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
78 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,18г |
|
6,01г |
|
11,68г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
252 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,22г |
|
29,03г |
|
8,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
518 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,39г |
|
43,18г |
|
31,32г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Пн 30: |
1076 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,58г |
|
89,26г |
|
77,59г |
|
1522*
|
446
|
| Вс 29: |
1001 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,13г |
|
75,41г |
|
19,73г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
863 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,89г |
|
88,87г |
|
16,76г |
|
1535*
|
672
|
| Пт 27: |
367 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,32г |
|
46,12г |
|
21,49г |
|
1873*
|
1506
|
| Чт 26: |
435 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,27г |
|
63,41г |
|
30,66г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
452 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,77г |
|
42,32г |
|
29,73г |
|
1750*
|
1298
|
| Вт 24: |
280 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,45г |
|
30,73г |
|
15,35г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
724 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,12г |
|
75,18г |
|
50,67г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
1300 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,71г |
|
73,79г |
|
37,40г |
|
1866*
|
566
|
| Сб 21: |
554 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,89г |
|
52,11г |
|
53,50г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
673 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,78г |
|
69,17г |
|
67,73г |
|
1577*
|
904
|
| Чт 19: |
848 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,57г |
|
85,99г |
|
42,84г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
523 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,11г |
|
67,01г |
|
37,05г |
|
1892*
|
1369
|
|
|
