Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Ср 20: |
1165 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,18г |
|
29,73г |
|
107,92г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1596 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,03г |
|
42,44г |
|
205,21г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
319 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,15г |
|
10,42г |
|
51,16г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
1246 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,87г |
|
54,00г |
|
161,18г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
946 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,39г |
|
38,05г |
|
122,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1053 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,63г |
|
37,96г |
|
114,08г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
733 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,01г |
|
26,16г |
|
63,17г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
597 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,32г |
|
25,02г |
|
61,44г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
1259 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,97г |
|
48,92г |
|
109,93г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
825 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,25г |
|
38,73г |
|
67,76г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
960 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,91г |
|
43,14г |
|
148,99г |
|
-
|
-
|
| Вт 21: |
2278 *
|
127%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,39г |
|
76,54г |
|
298,93г |
|
1476*
|
 802
|
| Пн 20: |
858 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,05г |
|
50,49г |
|
108,87г |
|
1649*
|
 791
|
| Вс 19: |
455 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,20г |
|
35,54г |
|
35,28г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
840 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,41г |
|
19,07г |
|
86,91г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
1134 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,34г |
|
19,79г |
|
186,81г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
823 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,88г |
|
41,32г |
|
101,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
749 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,89г |
|
18,01г |
|
94,82г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1207 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,09г |
|
55,52г |
|
139,95г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
777 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,15г |
|
13,20г |
|
134,59г |
|
1667*
|
890
|
|
|
