Диетический Календарь alexurena22 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя alexurena22 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2747 Кал		Еда: 1826 Кал	(Жир: 60,06г, Белки: 69,33г, Углев: 263,44г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 43947 Кал		Еда: 29211 Кал	(Жир: 960,90г, Белки: 1109,33г, Углев: 4215,02г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1983*

2348*

Итого -365

1876*

2336*

Итого -460

1896*

3128*

Итого -1232

1898*

2346*

Итого -448

1756*

2861*

Итого -1105

1879*

3168*

Итого -1289

1551*

3250*

Итого -1699

2022*

2631*

Итого -609

1779*

3050*

Итого -1271

1803*

2341*

Итого -538

1755*

3099*

Итого -1344

2007*

2397*

Итого -390

1803*

2395*

Итого -592

1832*

3264*

Итого -1432

1502*

2372*

Итого -870

1869*

2961*

Итого -1092

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

96%

от РСК*

(1826 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (29%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 1900 калорий (10 сен 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество