Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
1268 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,91г |
|
57,60г |
|
152,91г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1274 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,86г |
|
50,38г |
|
181,68г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
1221 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,93г |
|
43,71г |
|
200,62г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
1912 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,90г |
|
74,33г |
|
211,90г |
|
1429*
|
 483
|
| Сб 14: |
1895 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,95г |
|
40,79г |
|
253,80г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
1797 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,80г |
|
49,35г |
|
257,88г |
|
1621*
|
176
|
| Чт 12: |
1479 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,62г |
|
90,65г |
|
191,67г |
|
1599*
|
 120
|
| Ср 11: |
1480 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,73г |
|
58,21г |
|
155,98г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1702 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,36г |
|
60,95г |
|
248,67г |
|
1542*
|
160
|
| Пн 9: |
1455 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,36г |
|
70,67г |
|
177,10г |
|
1558*
|
103
|
| Вс 8: |
1620 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,85г |
|
46,05г |
|
201,75г |
|
1361*
|
259
|
| Сб 7: |
1648 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,86г |
|
52,45г |
|
195,23г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1392 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,15г |
|
75,53г |
|
172,53г |
|
1492*
|
100
|
| Чт 5: |
1598 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,09г |
|
49,59г |
|
238,95г |
|
1498*
|
100
|
| Ср 4: |
1377 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,63г |
|
67,40г |
|
139,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1588 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,26г |
|
79,63г |
|
225,28г |
|
1469*
|
119
|
| Пн 2: |
1353 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,64г |
|
61,17г |
|
188,78г |
|
1469*
|
116
|
| Вс 1: |
1804 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,00г |
|
51,85г |
|
230,93г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1660 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,73г |
|
63,57г |
|
156,92г |
|
-
|
-
|
| Пт 30: |
1502 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,15г |
|
85,82г |
|
146,29г |
|
1348*
|
154
|
|
|
