Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Вт 16: |
269 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,09г |
|
13,30г |
|
46,78г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1198 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,76г |
|
51,86г |
|
221,22г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Вт 14: |
599 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,24г |
|
47,63г |
|
59,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1239 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,47г |
|
59,63г |
|
159,08г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
195 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,89г |
|
9,02г |
|
21,38г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
393 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,77г |
|
14,70г |
|
61,84г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
1236 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,05г |
|
72,15г |
|
163,80г |
|
881*
|
 355
|
| Чт 9: |
1215 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,69г |
|
51,62г |
|
193,03г |
|
1095*
|
120
|
| Ср 8: |
1272 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,47г |
|
60,31г |
|
191,57г |
|
1045*
|
227
|
| Вт 7: |
446 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,98г |
|
9,48г |
|
95,58г |
|
881*
|
 435
|
| Пн 6: |
1315 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,09г |
|
74,66г |
|
165,98г |
|
1139*
|
176
|
| Октябрь 2023 |
| Чт 26: |
53 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,30г |
|
1,31г |
|
12,73г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1360 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,91г |
|
79,38г |
|
187,16г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
568 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,29г |
|
28,57г |
|
87,95г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
943 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,85г |
|
51,35г |
|
124,40г |
|
600*
|
343
|
| Вт 10: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| Пн 9: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| Вс 8: |
128 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,85г |
|
5,34г |
|
13,47г |
|
1748*
|
1620
|
| Сб 7: |
1022 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,09г |
|
42,93г |
|
137,49г |
|
1764*
|
742
|
| Пт 6: |
1264 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,99г |
|
62,91г |
|
211,13г |
|
3354*
|
2090
|
| Чт 5: |
1159 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,17г |
|
68,93г |
|
149,11г |
|
2845*
|
1686
|
| Ср 4: |
1259 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,23г |
|
75,81г |
|
156,36г |
|
2286*
|
1027
|
|
|
