Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Сб 6: |
4216 *
|
234%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
193,58г |
|
313,10г |
|
259,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1442 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,87г |
|
81,11г |
|
115,17г |
|
-
|
-
|
| Вт 2: |
829 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,54г |
|
61,61г |
|
86,35г |
|
1836*
|
 1007
|
| Декабрь 2023 |
| Вс 31: |
815 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,90г |
|
54,90г |
|
104,14г |
|
1991*
|
1176
|
| Сб 30: |
293 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,59г |
|
18,38г |
|
10,17г |
|
1738*
|
1445
|
| Пт 29: |
1543 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,04г |
|
92,95г |
|
198,31г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1679 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,24г |
|
126,84г |
|
194,42г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1594 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,27г |
|
112,18г |
|
182,42г |
|
1913*
|
319
|
| Вт 26: |
1762 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,82г |
|
129,31г |
|
150,63г |
|
2198*
|
436
|
| Вс 24: |
275 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,50г |
|
25,00г |
|
29,44г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
1628 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,26г |
|
86,87г |
|
169,25г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
1841 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,90г |
|
120,15г |
|
166,24г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1410 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,23г |
|
125,45г |
|
150,21г |
|
1865*
|
455
|
| Ср 20: |
1647 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,07г |
|
130,44г |
|
174,61г |
|
1865*
|
218
|
| Вт 19: |
1963 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,95г |
|
139,32г |
|
192,85г |
|
2243*
|
280
|
| Пн 18: |
1806 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,11г |
|
115,39г |
|
185,56г |
|
1865*
|
59
|
| Вс 17: |
1479 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,68г |
|
72,58г |
|
223,97г |
|
2002*
|
523
|
| Сб 16: |
1903 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
106,43г |
|
100,58г |
|
138,12г |
|
1755*
|
 148
|
| Пт 15: |
1638 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,79г |
|
103,30г |
|
169,27г |
|
1755*
|
117
|
| Чт 14: |
2066 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,32г |
|
122,22г |
|
219,55г |
|
-
|
-
|
|
|
