Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пн 27: |
318 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,35г |
|
14,32г |
|
32,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
231 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,23г |
|
13,95г |
|
15,81г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
165 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,28г |
|
4,19г |
|
25,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
1143 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,50г |
|
84,53г |
|
135,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
298 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,78г |
|
6,35г |
|
60,47г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
467 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,75г |
|
10,87г |
|
95,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
402 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,61г |
|
14,45г |
|
67,04г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
480 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,24г |
|
15,31г |
|
90,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
221 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,61г |
|
9,19г |
|
31,12г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Чт 26: |
409 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,84г |
|
32,63г |
|
41,80г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
829 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,55г |
|
59,94г |
|
80,36г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
744 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,24г |
|
71,74г |
|
69,60г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
263 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,14г |
|
15,81г |
|
27,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
677 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,63г |
|
41,70г |
|
94,94г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
283 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,45г |
|
15,02г |
|
18,50г |
|
-
|
-
|
| Чт 19: |
490 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,18г |
|
31,50г |
|
44,35г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
605 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,95г |
|
42,46г |
|
31,47г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
441 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,59г |
|
23,72г |
|
67,09г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
421 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,11г |
|
23,64г |
|
62,08г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
431 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,74г |
|
20,61г |
|
56,34г |
|
-
|
-
|
|
|
