Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 14: |
336 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,70г |
|
8,94г |
|
50,70г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
-
|
-
|
|
2034*
|
-
|
| Чт 12: |
822 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,30г |
|
59,82г |
|
96,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
489 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,82г |
|
46,00г |
|
33,51г |
|
2275*
|
 1786
|
| Вт 10: |
1003 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,89г |
|
65,98г |
|
124,88г |
|
2285*
|
1282
|
| Пн 9: |
646 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,58г |
|
20,68г |
|
88,52г |
|
2669*
|
2023
|
| Чт 5: |
753 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,42г |
|
41,10г |
|
79,60г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
187 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,33г |
|
3,45г |
|
38,52г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
747 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,95г |
|
34,02г |
|
106,31г |
|
2010*
|
1263
|
| Пн 2: |
693 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,48г |
|
54,76г |
|
86,57г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
318 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,27г |
|
33,62г |
|
30,30г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
469 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,46г |
|
23,19г |
|
59,78г |
|
-
|
-
|
| Пт 30: |
718 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,98г |
|
18,40г |
|
115,32г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
592 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,68г |
|
37,42г |
|
68,06г |
|
2097*
|
1505
|
| Ср 28: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| Вт 27: |
534 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,09г |
|
29,49г |
|
66,25г |
|
1913*
|
1379
|
| Пн 26: |
310 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,02г |
|
4,80г |
|
58,13г |
|
1913*
|
1603
|
| Пт 23: |
194 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,53г |
|
22,79г |
|
11,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
422 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,62г |
|
7,72г |
|
60,11г |
|
1945*
|
1523
|
| Пн 19: |
405 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,51г |
|
6,18г |
|
58,76г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
595 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,30г |
|
52,90г |
|
50,04г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
406 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,91г |
|
24,57г |
|
26,35г |
|
-
|
-
|
|
|
