Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пн 22: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
|
| Сб 20: |
313 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,70г |
|
18,19г |
|
32,63г |
|
1330*
|
 1017
|
| Чт 18: |
1417 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,84г |
|
82,12г |
|
143,13г |
|
1448*
|
31
|
| Ср 17: |
1656 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,27г |
|
97,31г |
|
197,39г |
|
1804*
|
148
|
| Вт 16: |
1634 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,42г |
|
95,87г |
|
227,26г |
|
1838*
|
204
|
| Пн 15: |
1628 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,66г |
|
91,63г |
|
195,06г |
|
1701*
|
73
|
| Вс 14: |
2049 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,41г |
|
92,62г |
|
256,54г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
2042 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,27г |
|
105,21г |
|
211,86г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
2025 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,54г |
|
123,30г |
|
240,99г |
|
1695*
|
 330
|
| Чт 11: |
1996 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,64г |
|
74,68г |
|
296,64г |
|
1779*
|
217
|
| Ср 10: |
1726 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,45г |
|
78,15г |
|
202,46г |
|
1683*
|
43
|
| Вт 9: |
1591 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,50г |
|
80,58г |
|
171,48г |
|
1943*
|
352
|
| Пн 8: |
1133 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,59г |
|
71,03г |
|
127,90г |
|
1530*
|
397
|
| Вс 7: |
1679 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,69г |
|
70,18г |
|
168,98г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
1721 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,38г |
|
80,21г |
|
222,29г |
|
1568*
|
153
|
| Пт 5: |
1823 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,06г |
|
93,20г |
|
204,70г |
|
1890*
|
67
|
| Чт 4: |
1586 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,48г |
|
73,35г |
|
214,02г |
|
1784*
|
198
|
| Ср 3: |
1619 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,87г |
|
79,98г |
|
268,48г |
|
1722*
|
103
|
| Вт 2: |
1969 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,04г |
|
108,54г |
|
254,57г |
|
1643*
|
326
|
| Пн 1: |
1385 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,57г |
|
87,99г |
|
133,25г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Вс 31: |
1433 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,34г |
|
49,35г |
|
198,09г |
|
1631*
|
198
|
|
|
