Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Вт 9: |
1022 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,65г |
|
67,03г |
|
147,93г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Ср 27: |
385 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,83г |
|
25,09г |
|
34,95г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
381 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,80г |
|
23,80г |
|
38,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
452 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,80г |
|
30,50г |
|
49,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
1239 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,05г |
|
57,76г |
|
180,43г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1139 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,67г |
|
64,15г |
|
145,45г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
409 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,74г |
|
25,08г |
|
51,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
268 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,60г |
|
13,10г |
|
38,60г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
445 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,20г |
|
21,90г |
|
49,95г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1189 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,22г |
|
62,06г |
|
128,44г |
|
-
|
-
|
| Вс 10: |
372 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,19г |
|
18,50г |
|
37,41г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
1661 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,18г |
|
81,81г |
|
216,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1007 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,85г |
|
62,53г |
|
152,62г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1144 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,86г |
|
71,26г |
|
139,04г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
323 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,18г |
|
9,95г |
|
48,25г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
244 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,80г |
|
12,36г |
|
62,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
362 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,19г |
|
18,20г |
|
35,46г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
352 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,07г |
|
5,33г |
|
53,34г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
406 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,50г |
|
27,50г |
|
47,90г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
760 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,62г |
|
24,80г |
|
106,58г |
|
-
|
-
|
|
|
