Диетический Календарь andreeva0002 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя andreeva0002 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2219 Кал		Еда: 1826 Кал	(Жир: 65,71г, Белки: 118,11г, Углев: 182,33г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 48815 Кал		Еда: 42002 Кал	(Жир: 1511,35г, Белки: 2716,58г, Углев: 4193,60г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1715*

2549*

Итого -834

1829*

2012*

Итого -183

1787*

2292*

Итого -505

1822*

2505*

Итого -683

1783*

2343*

Итого -560

1639*

2461*

Итого -822

1427*

2622*

Итого -1195

1981*

2401*

Итого -420

1832*

2068*

Итого -236

1816*

2236*

Итого -420

1890*

2183*

Итого -293

1714*

2214*

Итого -500

1998*

2224*

Итого -226

2005*

1982*

Итого 23

1990*

2513*

Итого -523

1806*

1778*

Итого 28

1897*

2081*

Итого -184

1973*

2396*

Итого -423

2005*

2181*

Итого -176

1854*

2070*

Итого -216

1761*

2377*

Итого -616

1802*

1327*

Итого 475

1676*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

137%

от РСК*

(1826 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (33%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1330 калорий (12 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество