Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Вт 9: |
150 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,50г |
|
6,00г |
|
28,00г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 23: |
383 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,96г |
|
16,16г |
|
59,70г |
|
-
|
-
|
| Вт 21: |
393 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,98г |
|
15,61г |
|
61,61г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
1195 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,15г |
|
82,77г |
|
152,20г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
1166 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,03г |
|
72,54г |
|
153,89г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
1177 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,07г |
|
60,50г |
|
164,35г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
920 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,46г |
|
55,42г |
|
127,30г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
1288 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,51г |
|
64,13г |
|
153,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
1160 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,15г |
|
66,50г |
|
169,09г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1171 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,31г |
|
65,79г |
|
158,44г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1140 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,77г |
|
67,26г |
|
163,76г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
365 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,55г |
|
15,16г |
|
56,72г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
392 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,37г |
|
15,39г |
|
60,69г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
1147 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,05г |
|
79,94г |
|
128,52г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
1143 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,13г |
|
71,28г |
|
164,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
1136 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,82г |
|
77,89г |
|
155,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
1123 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,93г |
|
55,74г |
|
161,64г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
1452 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,33г |
|
102,49г |
|
132,15г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
1235 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,31г |
|
92,45г |
|
143,21г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1170 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,44г |
|
58,83г |
|
149,40г |
|
-
|
-
|
|
|
