Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2023 |
| Чт 20: |
1097 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,23г |
|
31,59г |
|
134,21г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
275 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,07г |
|
18,36г |
|
22,78г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
858 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,60г |
|
17,69г |
|
116,09г |
|
-
|
-
|
| Вс 16: |
1077 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,20г |
|
74,86г |
|
72,31г |
|
2669*
|
 1592
|
| Пт 14: |
265 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,40г |
|
11,66г |
|
33,01г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
448 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,91г |
|
16,19г |
|
59,03г |
|
2380*
|
1932
|
| Ср 12: |
465 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,57г |
|
24,57г |
|
66,15г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
1169 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,32г |
|
71,52г |
|
142,23г |
|
2496*
|
1327
|
| Пн 10: |
761 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,58г |
|
33,42г |
|
115,76г |
|
-
|
-
|
| Вс 9: |
904 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,95г |
|
48,33г |
|
89,51г |
|
2612*
|
1708
|
| Сб 8: |
733 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,34г |
|
39,91г |
|
80,58г |
|
2380*
|
1647
|
| Пт 7: |
848 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,16г |
|
41,56г |
|
98,53г |
|
2380*
|
1532
|
| Чт 6: |
636 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,60г |
|
23,36г |
|
123,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
509 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,35г |
|
29,63г |
|
68,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 4: |
1226 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,67г |
|
55,83г |
|
146,38г |
|
2380*
|
1154
|
| Пн 3: |
937 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,58г |
|
37,32г |
|
123,54г |
|
2380*
|
1443
|
| Вс 2: |
802 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,24г |
|
31,89г |
|
101,02г |
|
2457*
|
1655
|
| Сб 1: |
916 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,68г |
|
51,90г |
|
141,65г |
|
2380*
|
1464
|
| Июнь 2023 |
| Пт 30: |
1467 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,88г |
|
92,30г |
|
183,78г |
|
2727*
|
1260
|
| Чт 29: |
1475 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,65г |
|
45,16г |
|
210,18г |
|
2496*
|
1021
|
|
|
