Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пт 5: |
460 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,63г |
|
17,35г |
|
54,65г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
349 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,23г |
|
14,52г |
|
30,26г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1153 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,07г |
|
83,39г |
|
144,43г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Пт 22: |
147 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,97г |
|
6,33г |
|
18,48г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
442 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,71г |
|
24,73г |
|
58,40г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Вт 29: |
1260 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,89г |
|
117,89г |
|
120,21г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
324 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,66г |
|
18,41г |
|
37,01г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
362 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,10г |
|
19,50г |
|
42,63г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
244 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,60г |
|
22,88г |
|
26,71г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 20: |
184 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,20г |
|
18,14г |
|
16,92г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
1306 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,06г |
|
91,30г |
|
150,54г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
238 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,64г |
|
23,75г |
|
22,37г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
625 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,16г |
|
42,34г |
|
72,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
561 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,30г |
|
24,07г |
|
70,43г |
|
-
|
-
|
| Вт 4: |
1586 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,38г |
|
102,16г |
|
231,24г |
|
-
|
-
|
| Пн 3: |
287 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,09г |
|
24,04г |
|
24,63г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Пн 26: |
1357 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,08г |
|
92,45г |
|
163,31г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
933 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,72г |
|
58,58г |
|
119,90г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
1620 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,98г |
|
61,12г |
|
242,45г |
|
2082*
|
 462
|
| Пт 16: |
1592 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,61г |
|
99,90г |
|
209,32г |
|
-
|
-
|
|
|
