Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Пт 13: |
778 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,39г |
|
39,27г |
|
111,49г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Ср 20: |
404 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,67г |
|
27,52г |
|
27,95г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Пт 4: |
319 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,97г |
|
15,31г |
|
32,14г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
912 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,81г |
|
40,43г |
|
124,59г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
1198 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,71г |
|
83,63г |
|
90,95г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
1182 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,01г |
|
64,46г |
|
100,95г |
|
1677*
|
 495
|
| Июль 2023 |
| Пн 31: |
433 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,58г |
|
23,64г |
|
35,03г |
|
-
|
-
|
| Вс 30: |
1459 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,37г |
|
94,45г |
|
108,64г |
|
1781*
|
322
|
| Сб 29: |
1147 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,07г |
|
50,79г |
|
111,34г |
|
-
|
-
|
| Пт 28: |
1363 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,97г |
|
76,61г |
|
126,65г |
|
-
|
-
|
| Чт 27: |
1293 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,13г |
|
104,85г |
|
81,88г |
|
-
|
-
|
| Ср 26: |
1194 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,82г |
|
75,98г |
|
112,99г |
|
1677*
|
483
|
| Вт 25: |
1207 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,93г |
|
50,58г |
|
152,35г |
|
1702*
|
495
|
| Пн 24: |
1294 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,36г |
|
56,76г |
|
155,49г |
|
1960*
|
666
|
| Вс 23: |
1413 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,02г |
|
63,60г |
|
122,04г |
|
1984*
|
571
|
| Сб 22: |
1236 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,23г |
|
51,97г |
|
154,81г |
|
2054*
|
818
|
| Пт 21: |
1295 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,94г |
|
51,52г |
|
143,16г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
488 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,13г |
|
22,70г |
|
73,84г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
1315 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,89г |
|
80,42г |
|
161,12г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
1298 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,96г |
|
65,79г |
|
174,17г |
|
1808*
|
510
|
|
|
