Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2024 |
| Пн 12: |
-
|
-
|
|
3060*
|
-
|
| Январь 2024 |
| Пн 15: |
225 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,62г |
|
5,04г |
|
35,64г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Пт 27: |
1348 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,05г |
|
52,73г |
|
142,55г |
|
3563*
|
 2215
|
| Сентябрь 2023 |
| Ср 27: |
192 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,60г |
|
9,00г |
|
24,00г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Пн 28: |
526 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,76г |
|
37,29г |
|
68,68г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Сб 8: |
1011 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,30г |
|
47,72г |
|
117,75г |
|
3299*
|
2288
|
| Пт 7: |
1761 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,95г |
|
78,53г |
|
217,22г |
|
3797*
|
2036
|
| Чт 6: |
1250 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,58г |
|
39,68г |
|
154,89г |
|
3849*
|
2599
|
| Ср 5: |
1950 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,93г |
|
88,43г |
|
236,94г |
|
3797*
|
1847
|
| Вт 4: |
1721 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,93г |
|
70,13г |
|
265,23г |
|
3508*
|
1787
|
| Пн 3: |
1489 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,35г |
|
62,95г |
|
215,99г |
|
3797*
|
2308
|
| Вс 2: |
1788 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,54г |
|
74,18г |
|
228,83г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
2501 *
|
139%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
112,36г |
|
113,02г |
|
253,95г |
|
3276*
|
775
|
| Июнь 2023 |
| Пт 30: |
1620 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,58г |
|
71,16г |
|
195,81г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1268 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,29г |
|
54,15г |
|
165,38г |
|
3303*
|
2035
|
| Ср 28: |
1272 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,93г |
|
81,30г |
|
139,65г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
1046 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,67г |
|
54,47г |
|
123,95г |
|
3276*
|
2230
|
| Пн 26: |
1663 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,90г |
|
80,29г |
|
184,44г |
|
3249*
|
1586
|
| Вс 25: |
1988 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,73г |
|
88,41г |
|
219,57г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
2277 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,79г |
|
114,53г |
|
250,66г |
|
3393*
|
1116
|
| Пт 23: |
1753 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,92г |
|
94,41г |
|
164,13г |
|
3233*
|
1480
|
|
|
